こんにちは🦷
西宮夙川ひかる歯科クリニックです
まだまだ寒い日が続くのでホッと一息温かいお茶が美味しい季節ですよね🍵
みなさんは普段水分補給に何を召しあがりますか？
当クリニックではお茶ではなくお水を飲むスタッフがほとんどなのですが
実は歯科的目線からするとできれば控えたいお茶*というのが存在します😣
(*"からだに悪い"ということではありません💁♀️)
1 ストレートティー
無糖の紅茶でお砂糖が入っていないから大丈夫♪ と侮るなかれ...
実は紅茶は酸性度が高く エナメル質を溶かしやすいんです🫥
色素が濃いことも相まって黄ばみの原因になってしまいます🥲
実はコーヒーより色素が沈着しやすいとも言われているんですよ！☕😶
2 黒烏龍茶などの"濃い"お茶
高ポリフェノールが生活習慣病の予防や健康維持に役立つ"濃い"お茶💚
このポリフェノールは歯に沈着しやすく歯が黄ばむ原因になってしまいます😓
頻繁に召し上がる方は歯磨きやホワイトニングなどで
しっかりと歯のケアもおこないましょうね🦷
3 緑茶
緑茶に多く含まれるカテキンは殺菌効果が高く
風邪などが流行る今の季節には特に摂取したい成分ですが
実はカテキンは先ほどお話ししたポリフェノールの一種☝️
前述の通り歯の表面に色素が付いてしまいやすいのです🚨
日本のお茶といえばやっぱり緑茶🍵🗾
毎日召し上がるという方も多いのではないでしょうか？
しかしその習慣も黄ばみを蓄積させる原因になってしまいます😟
お茶の種類ごとに健康やダイエット 美容効果など
からだに良い作用をもたらしてくれる成分を含んでいるので
飲まないで！ということでは決してありません😊🙌
お茶を召し上がったあとはお水でお口をすすいだり
日常的にホワイトニングを取り入れることで
おからだも歯も健康に保っていきましょうね💚
初診のご予約はこちらから👇
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